الشعير، القمح الذهبي ، هو ليس مجرد مكون الأطباق الغنية بل يوفر الفيتامينات . {يساعد الشعير على تنظيم صحة الجهاز الهضمي ، ويُقلل من السكر في الدم. أدرك أنك يمكنك هذا الشعير في العديد من الأطباق. �